先看省流版：字母圈是合理的！
上一期分享了BDSM的基础概念，可能有的宝贝觉得太专业直接不看（TAT），来个省流版：在目前医学与心理学范畴，BDSM不是病理行为，而是人类的一种性癖好。所以字母圈是合理的！如果你刚入门、对满屏黑话不知从何入手，本期科普帮你一次看清字母圈的基本概念。
BDSM是什么？不是BD+SM，而是BD+DS+SM
BDSM是一个组合词，由几个单词首字母聚合而成，是有相关行为的一个群体的简称。划重点：BDSM不是BD+SM，而是BD+DS+SM。
- BD = 绑缚与调教（bondage + discipline）；
- DS = 支配与臣服（dominance + submission）；
- SM = 施虐和受虐（sadism + masochism）。
绑缚与调教（BD）
- 主要指躯体上的束缚与固定，以及由此产生的身体痛感与调教。
- 可以和DS/SM关系叠加存在，也可以独立存在。
- 说人话简洁版：绳艺、捆绑、固定。
支配与臣服（DS）
- 这是BDSM中最核心的关系，可以看作精神内在。
- 核心是各种形式的权力交换，包含臣服与支配。
- 如果说其他两种侧重身体，DS关系更侧重心理层面的臣服与依赖。
- 说人话简洁版：支配者dom，臣服者sub。
施虐与受虐（SM）
- 包含施虐与受虐两个范畴：对他人施加痛苦产生乐趣属于前者，接受痛苦实现满足属于后者。
- 既包含肉体痛苦（如鞭打、滴蜡），也包含精神痛苦（如支配、羞辱带来的羞耻感）。
- 总体上是为了满足生理层面的欲望。
- 说人话简洁版：S揍人的，M挨揍的。
总结：SM更偏重身体肉体的满足与释放，dom和sub更重视心理层面的感觉与臣服。其实两种属性界限并不明显，切换属性也不是不可以。
安全词：比爽更重要的是安全
- 安全词是用于停止或舒缓当前行为的预先指定的词语或非语言性提示。
- 说出安全词之后，一切SM行为都会停止。
- 不建议用常用词（把"不要"当安全词，谁分得清你是拒绝还是情趣？）。
- 最好选择一个当时情景下不常出现、经过正式沟通的陌生词汇。
- 为了整个过程的安全与舒适，一定要提前沟通好安全词！
权力交换（Power Exchange）
- 一个人自愿地将自己的一部分权力在一定时间内给予另一个人。
- 基于不定期权力交换的关系被称为TPE（Total Power Exchange）关系。
- 权力交换的决定性因素是双方自愿，不存在一方对另一方隐瞒特权。
- BDSM是权力交换的本质，双方自愿是权力交换的基础——这也是BDSM的"奴隶"与社会性奴隶的本质区别。
Aftercare 事后关怀
- BDSM场景或游戏结束之后，通过亲吻、爱抚、拥抱等使参与者安静下来、恢复与现实联系的照顾行为。
- 爽过之后的"售后"非常重要，这是参与者最有价值的体验，也是为整个BDSM画上完美句号的环节。
- 不管是事后烟、事后抱抱还是事后吻，安抚和关怀是必须的，BDSM不是真暴力。
SSC原则：当代BDSM活动的通用指导原则
- 安全（Safe）：保证参与者的健康与安全。
- 理智（Sane）：所有活动应在理性的心态下进行。
- 知情同意（Consensual）：所有行为都需在双方（或多方）同意后才能进行。
说人话简洁版：保证安全，保持理智，双方知情且同意。
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